Ab 2. April 2024: Yogalates mit Delia Jozsa
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Ab 2. April 2024: Yogalates mit Delia Jozsa

Gesundheitspark-Partnerin Delia Jozsa startet ab April 2024 mit Yogalates-Einheiten. So kommst du zu mehr Kondition, Beweglichkeit und einer besseren Haltung.

So gut wie jeder von uns hat es schon einmal erlebt: ein unangenehmes Gefühl im Kreuz oder Nacken. Mal nach stundenlangem Sitzen, mal nach einer falschen Bewegung.

Delia Jozsa setzt in diesen Situationen auf YOGALATES und gezielte Bewegungsabläufe: „Mit effektiven Pilates und Yoga Übungen stärken, mobilisieren und dehnen wir in Kleingruppen von maximal acht Teilnehmer*innen wichtige Muskelgruppen und sorgen nebenbei noch für einen flachen Bauch.“

YOGALATES verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen: eine perfekte Kombination für einen beweglichen, trainierten Körper und einen entspannten Geist.

  • Start: Dienstag, 2. April 2024 (17:30 - 18:30 Uhr)

  • Ort: Millergasse 7, 1060 Wien

  • Gruppengröße: maximal acht Personen

  • Anmeldung via Mail (Mail@liapilates.at) oder telefonisch (+43/ 699/ 1 920 57 17)

  • Kosten für erstmaliges Schnuppern: 10€

  • Bitte eigene Yogamatte mitbringen und ein bis zwei Stunden vorher nichts essen.


Autor
Gesundheitspark Redaktion
Veröffentlichungsdatum
29.03.2024
Bildrechte: Louise Vildmark / unsplash.com