Einladung zum Workshop „Wenn ich nur aufhören könnte“

Greifst du in stressigen Situationen schnell zu Schokolade?

Schaltest du am Abend ab, indem du durch Social Media scrollst?

Belohnst du dich für anstrengende Arbeitstage mit Impulskäufen?

Dann ist dieser Workshop perfekt für dich!

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dir und deinen Gewohnheiten.

Kennst du den Gedanken „Wenn ich doch nur aufhören könnte mit….“?

Egal ob du weniger Süßigkeiten essen, nicht so oft im Internet surfen oder deinen Fernsehkonsum einschränken willst – die Dynamik, die dich von dieser Veränderung abhält, ist immer die gleiche.

In 4 Stunden erfährst du, wie es überhaupt dazu gekommen ist, dass diese Gewohnheit einen so hohen Stellenwert in deinem Leben einnimmt. Welche Mechanismen in deinem Körper und Gehirn dahinter wirken, was Emotionen damit zu tun haben und letztendlich:

WIE DU ES ÄNDERN KANNST.

Danach sprechen wir darüber, wie du es dir leichter machen kannst gute Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren mit welchen Schritten du sofort beginnen kannst.

Du erhältst zahlreiche Tipps und Anregungen die du sofort umsetzen und leicht in deinen Alltag einbauen kannst.

Das ist genau das, was du gerade brauchst?

Wunderbar, ich freue mich auf dich!

• Termin: Samstag, 08.10.2022 | 10:00 – 14:00 Uhr

• Ort: Traum14, Hauptstraße 29, 1140 Wien

• Investition in dein Wohlbefinden: € 99,-