Gesundheit braucht Bewegung

Rund 15 Interessierte fanden sich zur Infoveranstaltung im Gesundheitspark Speising ein, um sich über moderne Rehabilitationsmöglichkeiten und therapeutische Bewegungsangebote zu informieren.

Rehabilitation braucht auch Eigeninitiative

Den Auftakt machte Ursula Benda, Koordinatorin des Reha.ambulant-Teams in Speising. Sie gab einen fundierten Überblick über den Begriff und das Ziel der Rehabilitation: Nach Verletzungen, Operationen oder Erkrankungen unterstützt die Reha dabei, körperliche und geistige Fähigkeiten wiederherzustellen und die Rückkehr in Beruf und Alltag zu ermöglichen.

Das multimodale Therapiekonzept umfasst dabei medizinische Betreuung, Einzel-Physio- und Ergotherapie, Bewegungstherapie in Gruppen, Schulungen sowie verschiedene Anwendungen. Benda erläuterte, wie der Weg zur ambulanten Reha funktioniert – von der Antragstellung bis zur Bewilligung – und für wen eine Reha in Frage kommt.

Bewegung als Schlüssel zur Gesundheit

Im zweiten Teil der Veranstaltung stellte Mag. Patrycja Waldner, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin und Präventions- und Rehabilitationstrainerin, ihr therapeutisches Angebot vor. Sie arbeitet mit einem besonderen Schwerpunkt mit Menschen 50+ und bietet sowohl Einzel- und Paartraining als auch Gruppengymnastik, Hausbesuche und Outdoortraining an.

Waldner gewährte einen kurzen Einblick in den Aufbau einer typischen Trainingsstunde, anschließend wurde auch gleich gemeinsam eine kleine Bewegungseinheit durchgeführt.

Angebote im Gesundheitspark Speising

Zum Abschluss wurden weitere Bewegungsangebote des Gesundheitsparks Wien Speising vorgestellt, darunter:

• Die „Bewegte Apotheke“ bei der Hermes Apotheke – jeden Dienstag um 9.30 Uhr

• Medizinische Trainingstherapie im Momentum Bewegung Institut

• Personal Training beim Rückenschmerzpunkt

• Eine Trainingsgruppe der Physiotherapeut*innen zur Nachbetreuung nach ambulanter Reha