Workshops: Mit dem Atem zur Ruhe kommen

Christa Várkonyi lädt im Herbst in den Gesundheitspark Barmherzige Schwestern Wien zu zwei Workshops unter dem Titel „Kraftquelle ATEM – Achtsamkeit für mich“ ein.

Durch bewusste Atem- und Bewegungsübungen lässt sich der Alltag spürbar verändern. „Seelische und körperliche Anspannungen lösen sich über den Atem. Es entsteht Stille im Kopf und Leichtigkeit in Stimmung, Körperhaltung und Bewegung“, beschreibt Christa Várkonyi, akad. Atempädagogin und dipl. Lebensberaterin, die Wirkung ihrer Arbeit.

Atemübungen beleben und beruhigen zugleich. Sie fördern Regeneration und stärken Heilungsprozesse, besonders bei:

Schlaflosigkeit
Stress- und Spannungszuständen
Kopfschmerzen und Migräne
Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ängsten und depressiven Verstimmungen
Erkrankungen der Atemwege
Psychosomatischen Beschwerden
Folgen von Traumata

KRAFTQUELLE ATEM: Achtsamkeit für mich
Samstag, 18. Oktober & Samstag, 22. November 2025
jeweils 15:00–17:00 Uhr
Gesundheitspark Barmherzige Schwestern Wien
Millergasse 7–9, 1060 Wien

Kosten:
Einzeltermin: 44 €
Beide Termine: 80 €
Ermäßigter Preis für Student*innen, Arbeitssuchende und alleinerziehende Mütter: 22 €

ℹHinweis:
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.

Anmeldung bei Christa Várkonyi unter 0650 730 1573 oder per E-Mail an cv@kraftquelleatem.at.

Kraftquelle ATEM