Neue Selbsthilfegruppe für Depression & Burnout

Am 27. Jänner 2026 startet im Gesundheitspark Göttlicher Heiland eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depression und Burnout. Geleitet wird die Gruppe von der psychosozialen Beraterin Barbara Reichtomann.

Im Mittelpunkt dieses Angebots steht der offene Austausch: zuhören, verstanden werden, eigene Erfahrungen teilen. In der Gruppe kannst du neue Perspektiven und alltagstaugliche Strategien kennenlernen, Kraft schöpfen und erleben, dass auch Leichtigkeit, Freude und Lachen Platz haben dürfen. Gemeinsam ist man weniger allein.

Selbsthilfegruppen sind für Betroffene wie auch für Angehörige ein wichtiger Anker. Sie stärken das Selbstvertrauen, unterstützen den individuellen Genesungsprozess und helfen, soziale Isolation zu durchbrechen, die mit psychischen Erkrankungen häufig einhergeht.