Sportliche Begleitung für Schwangere & Mamas mit Babys

Im Rahmen von „Platz für Dich – Wohlgefühl rund um die Schwangerschaft“ bietet sie Prä- und postnatale Fitnesstrainings, sowie rückbildungsfördernde Kraftübungen. Diese individuelle, geburtsvorbereitende und sportliche Art der Betreuung erfolgt via Online-Training oder Hausbesuch.

„Meine Arbeit beinhaltet die sportliche Begleitung von Frauen, angepasst an die jeweilige Schwangerschafts- bzw. Rückbildungsphase. Ich möchte dabei unterstützen, dass jede Frau sowohl körperlich als auch mental fit wird / bleibt sowie gestärkt in die Geburt geht“, informiert die Fitnessökonomin, die seit ihrer Bachelorarbeit vom Thema Sport in der Schwangerschaft fasziniert ist.