Sportliche Begleitung für Schwangere & Mamas mit Babys
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Sportliche Begleitung für Schwangere & Mamas mit Babys

Deborah Theresia Hahn, B.A. ist Fitnesstrainerin und widmet sich Schwangeren und Müttern mit Babys bzw. Kleinkindern. Seit Februar 2024 ist sie Partnerin im Netzwerk des Gesundheitsparks Barmherzige Schwestern Linz.

Im Rahmen von „Platz für Dich – Wohlgefühl rund um die Schwangerschaft“ bietet sie Prä- und postnatale Fitnesstrainings, sowie rückbildungsfördernde Kraftübungen. Diese individuelle, geburtsvorbereitende und sportliche Art der Betreuung erfolgt via Online-Training oder Hausbesuch.

„Meine Arbeit beinhaltet die sportliche Begleitung von Frauen, angepasst an die jeweilige Schwangerschafts- bzw. Rückbildungsphase. Ich möchte dabei unterstützen, dass jede Frau sowohl körperlich als auch mental fit wird / bleibt sowie gestärkt in die Geburt geht“, informiert die Fitnessökonomin, die seit ihrer Bachelorarbeit vom Thema Sport in der Schwangerschaft fasziniert ist.

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Autor
Gesundheitspark Redaktion
Veröffentlichungsdatum
05.03.2024
Bildrechte: Katharina Baumgartner