Profi-Tipps für ein Jahr voller Bewegung
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Profi-Tipps für ein Jahr voller Bewegung

Was ist Bewegung eigentlich? Wie viel Bewegung ist nötig? Und wie viel Ausdauer- und Kraftraining soll ich machen?

Diese und viele andere Fragen beantwortet Sportphysiotherapeut Claus Kaplanek in seinem motivierenden Infoblatt, das du hier kostenlos herunterladen kannst.

Physiotherapeut Claus Kaplanek.


Autor
Redaktion Gesundheitspark
Veröffentlichungsdatum
16.02.2023