/f/73307/1920x720/9b1374d159/bewegung_bruno-nascimento-unsplash_01.jpg)
Profi-Tipps für ein Jahr voller Bewegung
Was ist Bewegung eigentlich? Wie viel Bewegung ist nötig? Und wie viel Ausdauer- und Kraftraining soll ich machen?
Diese und viele andere Fragen beantwortet Sportphysiotherapeut Claus Kaplanek in seinem motivierenden Infoblatt, das du hier kostenlos herunterladen kannst.
/f/73307/1896x2024/a91e434594/kaplanekclaus_q.jpg)
Physiotherapeut Claus Kaplanek.
Autor
Redaktion Gesundheitspark
Veröffentlichungsdatum
16.02.2023
bewegung, sport, krafttraining, ausdauertraining, physio, physiotherapeut, pysiotherapeut, kaplanek,