Vortrag: Kleine Pausen, große Wirkung

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Wie sich das Nervensystem gezielt beruhigen lässt und warum der Vagusnerv dabei eine Schlüsselrolle spielt, steht im Mittelpunkt eines Vortrags am 4. März 2026 in Wien.

Von 17:30 bis 18:30 Uhr informieren die Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Barbara Reichtomann und Apothekerin Karoline Sindelar in den Räumlichkeiten über der Armonia-Apotheke (Vollbadgasse 1a, 1170 Wien) über Selbstfürsorge, Stressregulation und alltagstaugliche Strategien zur Aktivierung des sogenannten „Ruhenervs“.

Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des Parasympathikus. Er beeinflusst zentrale Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung und Verdauung und ist maßgeblich an Entspannung und Regeneration beteiligt. Eine gezielte Regulation kann helfen, Stresssymptome zu reduzieren und die eigene Resilienz zu stärken.

Der Vortrag verbindet verständlich aufbereitetes Hintergrundwissen mit praktischen Übungen zur Vagusnerv-Beruhigung. Zudem werden pflanzliche Unterstützungsmöglichkeiten aus der Apotheke vorgestellt.

Datum: 4. März 2026
Zeit: 17:30 – 18:30 Uhr
Ort: Vollbadgasse 1a, 1170 Wien
Teilnahme: kostenfrei, Anmeldung in der Apotheke

Einladung Anmeldung