Vortrag: Spaß, Humor & Lächeln für ein glückliches Leben
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Vortrag: Spaß, Humor & Lächeln für ein glückliches Leben

Gesundheitspark-Partner Dr. Miro Jan Lubecki, MBA von der Wiener Schule der Positiven Psychologie zeigt – im Rahmen der kostenfreien Vortragsreihe des Gesundheitsparks Barmherzige Schwestern Wien – dass die Integration von Spaß, Humor und Lächeln in unser Leben sehr wichtig ist. Das Ziel: Glück fördern und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.

„Indem wir aktiv nach Momenten der Freude suchen, Humor in alltäglichen Situationen finden und häufig lächeln, können wir Stress lindern, Beziehungen stärken, Widerstandsfähigkeit aufbauen, die körperliche Gesundheit verbessern und die Lebenszufriedenheit steigern. Dadurch können wir die Herausforderungen des Lebens besser meistern, den gegenwärtigen Moment schätzen und ein glücklicheres, erfüllteres Leben führen“, gibt Dr. med. Miro Lubecki, MBA erste Denkanstöße für den Alltag.

Im Zuge seines Vortrags geht er darauf ein, warum es so wichtig ist, Spaß zu haben, einen Sinn für Humor zu entwickeln und stets „lächel-bereit“ zu sein. Insbesondere wenn es darum geht, das eigene Glück zu kultivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

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Autor
Gesundheitspark Redaktion
Veröffentlichungsdatum
14.03.2024